다양한정보

다들 올해 서울 로또청약에 대해 관심들이 많으시죠!서울에서 분양 예정인 로또 청약 단지들이 분양가 상한제 적용으로시세 대비 저렴한 가격에 공급되면서 높은 경쟁률이 예상되고 있습니다. 아무것도 모른채로 기회를 놓치면 억울하지 않을까요?!이런 기회를 잡기 위해서는 사전 준비가 무엇보다 중요합니다. 이번글에선 전국적으로 청약당첨 확률을 높이는 전략에 대해 알아보겠습니다. 1. 가점제 vs 추첨제 유리한 전략 선택하기청약 가점이 높은 경우(40점 이상)✅ 가점제 비중이 높은 전용면적 85㎡ 이하 단지를 공략✅ 신혼부부, 다자녀 가구 등 특별공급 지원 가능 여부 확인청약 가점이 낮은 경우(30점 이하)✅ 추첨제 비중이 높은 전용면적 85㎡ 초과 중대형 평형 공략✅ 특별공급이 불가능하다면 1주택 처분 조건부 청약도..

건강

현대인들은 바쁜 일상 속에서 건강을 유지하고 스트레스를 관리하기 위해 다양한 운동을 찾습니다.특히 요가와 필라테스는 많은 사람들이 선호하는 대표적인 운동입니다.하지만 두 운동의 이름은 많이 들어봤어도 어떤 차이가 있는지, 나에게 더 적합한 운동은 무엇인지 고민하는 분들이 많습니다.이번 글에서는 요가와 필라테스의 정의와 특징, 차이점을 상세히 알아보고, 각 운동이 어떤 상황과 목적에 적합한지 도움을 드리고자 합니다. 요가 정의 요가(Yoga)는 인도에서 시작된 신체적, 정신적, 영적 수련 방법입니다. 결합 또는 통합을 의미하는 산스크리트어에서 유래되었습니다. 신체의 자세(아사나), 호흡 조절(프라나야마), 명상(디야나)을 통해 몸과 마음의 조화를 추구하는 조화로운 운동 방식입니다.  인도에서 수천 년 전 ..

다양한정보

대한민국에서 "전세"라는 단어는 누구나 들어보셨을 겁니다.그러나 전세에도 전세권과 임차권이 있다는 사실, 알고 계셨나요?두 개념은 비슷해 보이지만 법적으로 완전히 다르며, 권리 보호의 범위와 안정성에서도 큰 차이가 있습니다.전세권과 임차권의 정의, 특징, 그리고 각각의 장단점을 비교하며, 어떤 상황에서 어떤 권리를 선택해야 유리한지 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 전세권의 정의 전세권은 부동산에 대한 물권으로, 전세금을 지불하고 부동산(상가, 건물, 집 등)을 일정 기간 동안 사용할 수 있는 권리를 가집니다.전세권은 등기부등본에 등기되어야 효력을 가지며, 등기된 권리는 법적으로 보호 받을 수 있습니다.. 특징안정성 : 전세권은 물권으로 등기되므로 임대인의 파산이나 채권자의 압류에서도 보호받습니다.양도 가능 ..

건강

갓 태어난 아기부터 성장하는 아이들에게 물은 단순한 음료가 아닙니다.생명 유지에 필수적인 요소이며, 건강한 성장을 위한 밑바탕이 됩니다.그러나 많은 아이들이 충분한 물을 마시지 못하고 있다는 사실, 알고 계셨나요?우리 아이가 하루에 마시는 물, 정말 충분할까요?물은 단순한 음료가 아니라 아기의 건강과 성장에 꼭 필요한 필수 요소입니다.특히 많은 부모님들이 자칫 놓치기 쉬운 물 섭취의 중요성을 알아보고, 올바른 습관을 길러주는 방법까지 함께 알아봅시다.  아기에게 물이 중요한 이유 5가지 1. 체온 조절땀 배출: 아기는 성인보다 체온 조절 능력이 떨어지기 때문에 땀을 많이 흘립니다. 땀으로 손실된 수분을 보충해줘야 체온을 유지할 수 있어요.열 감기 예방: 열이 날 때 탈수가 쉽게 오기 때문에 충분한 수분 ..

건강

1. 멜라토닌이란? 멜라토닌은 신체에서 합성되는 호르몬입니다. 멜라토닌의 분비 조정에 의해 체내 시계의 리듬을 정돈하고 있으며 농도에 따라 내장, 혈관, 피부 등의 전신 기관에 "아침이다" "밤이다"라는 지령을 내고 있습니다. 실제로, 멜라토닌의 혈중 농도를 측정해 보면, 아침~저녁은 낮고, 밤은 주간의 10배 이상도 멜라토닌의 생산량이 증가하고 있는 것을 알 수 있습니다. 이 때문에 수면을 촉진하는 작용을 하고있는 것을 확인 할 수 있으며 사람은 밤이 되면 자연스럽게 졸린다. 즉, 멜라토닌 양이 늘어나거나 줄이는 것으로, 사람은 수면과 각성을 반복하고 있는 것입니다 . 2. 노화와 함께 멜라토닌 감소 노화가 시작되면 멜라토닌 분비량이 감소합니다. 나이대로 보면 출생 직후 멜라토닌의 분비는 일정하지 않고..